weerbaar naar het middelbaar
Voor scholen en organisaties met Meiden tussen 11- 15 jaar
Voor wie is weerbaar naar het middelbaar?
Ons aanbod is er voor jongeren die een stap maken naar de middelbare school of daar al op zitten, en voor wie een gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen niet vanzelfsprekend is. Denk aan kinderen en tieners die:
- binnenkort de overstap maken van de basisschool naar het voortgezet onderwijs;
- moeite hebben met grenzen aangeven of snel overprikkeld raken in sociale situaties;
- gepest worden of bang zijn om gepest te worden;
- zich onzeker voelen in een nieuwe schoolomgeving of grote groepen;
- mentale of fysieke weerbaarheid willen ontwikkelen;
- behoefte hebben aan een veilige plek om zichzelf te versterken en te groeien.
Ook is dit aanbod interessant voor scholen, ouders, jeugdzorg en samenwerkingspartners die actief willen bijdragen aan het vergroten van de weerbaarheid van jongeren.
Wij geloven dat investeren in weerbaarheid geen luxe is, maar een basisbehoefte. Ons programma combineert zelfverdedigingstechnieken met mentale veerkrachttraining – zodat jongeren zich sterker, zekerder én veiliger voelen.
wat houdt het programma in?
- Weerbaarheidstraining op maat: Ons programma is speciaal ontworpen voor kinderen die zich willen voorbereiden op de overgang naar het middelbaar onderwijs. We leren je essentiële vaardigheden zoals zelfverdedigingstechnieken, communicatievaardigheden, grenzen stellen en omgaan met groepsdruk. Je leert hoe je jezelf kunt beschermen, zowel fysiek als mentaal.
- Trainer met een hulpverlenersachtergrond: Bij Grip Self-Defense krijg je training van een ervaren hulpverleenster die gepassioneerd is om jou te helpen groeien en bloeien. Onze trainster heeft een achtergrond in pedagogiek en leert jou zelfverdedigingstechnieken, waardoor ze de perfecte combinatie van kennis en ervaring biedt om jouw ontwikkeling te ondersteunen.
- Veilige en ondersteunende omgeving: Bij Grip Self-Defense geloven we in het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je op je gemak voelt om te leren en te groeien. We moedigen respect, teamwork en zelfexpressie aan, zodat je het beste uit jezelf kunt halen.
- Persoonlijke groei en zelfvertrouwen: Ons programma is niet alleen gericht op fysieke training, maar ook op persoonlijke groei. We willen jou helpen om je zelfvertrouwen te vergroten, je eigen kracht te ontdekken en je eigen grenzen te verleggen. We geloven dat sterke en zelfverzekerde kinderen beter in staat zijn om succesvol te zijn in het middelbaar onderwijs en daarbuiten.
wat uw kind gaat leren
In dit het traject, van weerbaar naar het middelbaar, behandelen wij in 6 lessen de basisprincipes van zelfverdediging. Dit wil zeggen dat we aandacht besteden aan houding, lichaamstaal, gevoel van eigenwaarde en een zelfverzekerd optreden. Daarnaast leert uw kind effectieve zelfverdediging technieken, gebaseerd op Krav Maga.
De onderwerpen van de training zijn verder als volgt:
- Voor jezelf opkomen en reageren op ongewenst gedrag ( zowel verbaal als non- verbaal)
- Effectieve zelfverdediging technieken toepassen
- Meer grip krijgen over jouw eigen veiligheid
- Bewustwording van jouw lichamelijk en mentale kracht
Trainer
Fadoua Tribou
